Mein Therapieansatz beruht auf Methoden und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), einem wissenschaftlich untermauerten Verfahren, das stetig weiterentwickelt wird.

Dazu werfen wir auch einen Blick auf vergangene Krisen und Herausforderungen. Welche Stärken und Fertigkeiten haben damals dazu geführt, diese zu überwinden? Diese gilt es (wieder) zu entdecken und zu (re-)aktivieren.

Je nach Bedarf setze ich schematherapeutische Techniken ein. Sie ermöglichen es, Vergangenes körperlich, emotional und gedanklich zu erleben und in Verbindung zu aktuellen Problemen zu setzen.

Emotionsfokussierte, akzeptanzfördernde und achsamkeitsbasierte Techniken sind ebenfalls Teil meiner psychotherapeutischen Arbeit.

Wenn Sie mehr über meine bisherige Tätigkeit und meine Qualifikationen wissen möchten, werfen Sie gerne einen Blick auf meinen Lebenslauf.